พื้นรองเท้าแบบสปอร์ตเนื่องจากเป็นอุปกรณ์มาตรฐานของรองเท้าวิ่ง ไม่มีการเสียบเข้าออกเหมือนกับที่ชาร์จของผลิตภัณฑ์ดิจิทัล และไม่สามารถเห็นและสัมผัสได้ทุกวันในที่โล่งเหมือนเมาส์คอมพิวเตอร์ ดังนั้น โดยพื้นฐานแล้วทุกคนจึงมักมองข้ามอุปกรณ์เหล่านี้ แต่สำหรับเท้าตลอดชีวิต ความสำคัญของพื้นรองเท้ามีจริง และส่งผลอย่างมากต่อความรู้สึกของเท้าขณะวิ่ง พื้นรองเท้าชั้นในที่เรามักพบเห็นส่วนใหญ่เหมาะสำหรับเดินเท่านั้นไม่เหมาะสำหรับการวิ่ง
มีเหตุผลสองประการ: ประการแรก ไม่พอดีกับรูปทรงเท้าและมีขนาดพอดีเท่านั้น และประการที่สอง มันไม่เข้ากับรูปร่างของรองเท้า หากคุณวิ่งโดยใช้พื้นรองเท้าชั้นในในลักษณะนี้ พื้นรองเท้าชั้นในจะบิดตัวออกจากรองเท้าได้
ลักษณะที่ว่าพื้นรองเท้ากีฬาควรมี:
1) ขนาดถูกต้อง ซื้อกลับมาดัดแปลงเอง หากจำเป็นต้องแก้ไขขนาดก็ถือว่าไม่มีความเกี่ยวข้องในระดับหนึ่ง
2) เหมาะกับรูปเท้า มีการออกแบบที่แตกต่างกันสำหรับตำแหน่งที่แตกต่างกันของเท้า
3) การซึมผ่านของอากาศที่ดี การเดินบนน้ำนั้นไม่สบายตัว ไม่ต้องพูดถึงการวิ่งเลย
4) มีแรงเสียดทานจำนวนหนึ่ง ป้องกันไม่ให้เท้าลื่นไถลในรองเท้าและลดโอกาสการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
5) มีบัฟเฟอร์อยู่บ้าง แม้ว่าพื้นรองเท้าแบบสปอร์ต มีความบางมาก แต่ยังคงมีบทบาทบางอย่างในการรองรับแรงกระแทกและปรับปรุงความรู้สึกของเท้า ซึ่งเกี่ยวข้องกับความหนาแน่นและความหนาของวัสดุพื้นรองเท้า